Pour 100 g de poudre | Pour 1 ration de 3 mesures (48 g) | |||||
Énergie |
%VNR*
|
%VNR*
|
||||
---|---|---|---|---|---|---|
363 kcal | 174 kcal | |||||
1519 kJ | 729 kJ | |||||
Matières grasses | 3.9 g | 1.9 g | ||||
dont Acides gras saturés | 0.7 g | 0.3 g | ||||
Glucides | 64 g | 31 g | ||||
dont sucres | 20 g | 10 g | ||||
Fibres alimentaires | 6.2 g | 3.0 g | ||||
Protéines** | 18 g | 9 g | ||||
Sel | 0.69 g | 0.33 g | ||||
dont Sodium | 0.28 g | 0.13 g |
Pour 100 g de poudre | Pour 1 ration de 3 mesures (48 g) | |||||
Minéraux |
%VNR*
|
%VNR*
|
||||
---|---|---|---|---|---|---|
Calcium | 287 mg | 36 | 138 mg | 17 | ||
Phosphore | 183 mg | 26 | 88 mg | 13 | ||
Magnésium | 57 mg | 15 | 27 mg | 7 | ||
Potassium | 300 mg | 15 | 144 mg | 7 | ||
Fer | 2.1 mg | 15 | 1.0 mg | 7 | ||
Zinc | 5.5 mg | 55 | 2.6 mg | 26 | ||
Sélénium | 21 µg | 39 | 10 µg | 19 |
Pour 100 g de poudre | Pour 1 ration de 3 mesures (48 g) | |||||
Vitamines |
%VNR*
|
%VNR*
|
||||
---|---|---|---|---|---|---|
Vitamine B1 | 1.2 mg | 110 | 0.6 mg | 53 | ||
Vitamine B2 | 1.4 mg | 101 | 0.7 mg | 49 | ||
Vitamine B3 | 16 mg | 97 | 7.4 mg | 47 | ||
Vitamine B5 | 5.1 mg | 85 | 2.7 mg | 41 | ||
Vitamine B6 | 1.7 mg | 121 | 0.8 mg | 58 | ||
Vitamine B8 | 43 µg | 86 | 21 µg | 41 | ||
Vitamine B9 | 172 µg | 86 | 83 µg | 41 | ||
Vitamine B12 | 0.9 µg | 36 | 0.4 µg | 17 | ||
Vitamine C | 59 mg | 74 | 28 mg | 35 | ||
Vitamine E | 3.6 mg | 30 | 1.7 mg | 14 |
Acides aminés essentiels (g/pour 100g de protéines) | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Methionine + Cystéine | 4.2 g | Isoleucine | 5.8 g | |||
Leucine | 9.9 g | Lysine | 7.6 g | |||
Phénylalanine | 4.0 g | Thréonine | 4.5 g | |||
Tryptophane | 1.7 g | Tyrosine | 4.6 g | |||
Valine | 6.4 g |