Potage Jardinière de Légumes
Des saveurs d’antan retrouvées grâce à l’astucieux mélange de légumes du potager.
39
€ TTC
/ boite
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Prix public
32
€ TTC
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Prix adhérent
Poids Net : 400 g
Environ 11 repas
Environ 11 repas
Préparation en poudre pour potage aux légumes (poireau, carotte, brocoli, ail, petit pois, épinard, oignon), aromatisé, riche en protéines et en fibres, enrichi en vitamines (A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, C, D, E) et en minéraux (fer, cuivre, manganèse, iode, sélénium), avec glucomannane.
Protéines de lait ; Poudres et morceaux de légumes déshydratés (10,6%) (poireau, carotte, brocoli, ail, petit pois, épinard, oignon) ; Protéines de riz ; Huiles végétales (colza, pépins de raisins) ; Arômes ; Oligofructose ; Glucomannane ; Fibres de blé (sans gluten) ; Sel ; Epaississants : gomme de xanthane, farine de graine de guar ; Extrait de levure ; Extraits de levures enrichis en minéraux et vitamines (Extraits de levures ; Minéraux : fer, cuivre, manganèse, iode, sélénium ; Vitamines : B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, D) ; Minéraux : chlorure de potassium ; Probiotiques (Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium lactis) ; Minéraux du lait ; Sirop de glucose ; Maltodextrines ; Fructose ; Extrait de café vert ; Jus concentré d’acérola déshydraté enrichi en vitamine C ; Extrait d’algues (Lithothamnium calcareum) ; Extraits d’eau de mer (Magnésium marin, citrate de magnésium) ; ß-Carotène ; Extrait de tomate ; Vitamine E ; Extrait de tagète
Préparez votre potage
Étape 1
Versez 3 mesures rases (environ 37 g) dans 20 à 25 cl d'eau plate chaude non bouillante
Étape 2
Mélangez doucement avec une fourchette ou un mixer
Étape 3
C'est prêt à déguster !
Analyse Nutritionnelle Moyenne
| Pour 100 g de poudre | Pour 1 ration de 3 mesures (37 g) | |||||
| Énergie |
%VNR*
|
%VNR*
|
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|---|---|---|---|---|---|---|
| 369 kcal | 137 kcal | |||||
| 1548 kJ | 573 kJ | |||||
| Matières grasses | 9.7 g | 3.6 g | ||||
| dont acides gras saturés | 1.2 g | 0.4 g | ||||
| dont acides gras monoinsaturés | 5.0 g | 1.9 g | ||||
| dont acides gras polyinsaturés | 2.5 g | 0.9 g | ||||
| dont Oméga 6 | 1.6 g | 0.6 g | ||||
| dont Oméga 3 | 0.7 g | 0.3 g | ||||
| Glucides | 14 g | 5.2 g | ||||
| dont Sucres | 6.4 g | 2.4 g | ||||
| Fibres alimentaires | 11 g | 4.1 g | ||||
| dont Glucomannane | 2.7 g | 1.0 g | ||||
| Protéines** | 50 g | 19 g | ||||
| Sel | 4.7 g | 1.7 g | ||||
| dont Sodium | 1.9 g | 0.7 g | ||||
| Pour 100 g de poudre | Pour 1 ration de 3 mesures (37 g) | |||||
| Minéraux |
%VNR*
|
%VNR*
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Calcium | 727 mg | 91 | 269 mg | 34 | ||
| Phosphore | 582 mg | 83 | 215 mg | 31 | ||
| Magnésium | 114 mg | 30 | 42 mg | 11 | ||
| Potassium | 1087 mg | 54 | 402 mg | 20 | ||
| Fer | 4.2 mg | 30 | 1.6 mg | 11 | ||
| Zinc | 4.3 mg | 43 | 1.6 mg | 16 | ||
| Cuivre | 0.35 mg | 35 | 0.1 mg | 13 | ||
| Manganèse | 1.3 mg | 63 | 0.5 mg | 23 | ||
| Iode | 58 µg | 38 | 21 µg | 14 | ||
| Sélénium | 23 µg | 41 | 8.4 µg | 15 | ||
| Pour 100 g de poudre | Pour 1 ration de 3 mesures (37 g) | |||||
| Vitamines |
%VNR*
|
%VNR*
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 325 µg | 41 | 120 µg | 15 | ||
| Vitamine B1 - Thiamine | 1.1 mg | 100 | 0.4 mg | 37 | ||
| Vitamine B2 - Riboflavine | 1.4 mg | 100 | 0.5 mg | 37 | ||
| Vitamine B3 - Niacine | 16 mg | 100 | 5.9 mg | 37 | ||
| Vitamine B5 - Acide pantothénique | 6.0 mg | 100 | 2.2 mg | 37 | ||
| Vitamine B6 | 1.4 mg | 100 | 0.5 mg | 37 | ||
| Vitamine B8 - Biotine | 50 µg | 100 | 19 µg | 37 | ||
| Vitamine B9 - Acide folique | 200 µg | 100 | 74 µg | 37 | ||
| Vitamine B12 | 2.3 µg | 92 | 0.9 µg | 34 | ||
| Vitamine C | 80 mg | 100 | 30 mg | 37 | ||
| Vitamine D | 5.0 µg | 100 | 1.9 µg | 37 | ||
| Vitamine E | 4.9 mg | 41 | 1.8 mg | 15 | ||
| Acides aminés essentiels (g/pour 100g de protéines) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Methionine + Cystine | 4.2 g | Isoleucine | 5.1 g | |||
| Leucine | 10.2 g | Lysine | 8.3 g | |||
| Phénylalanine | 4.6 g | Thréonine | 4.5 g | |||
| Tryptophane | 1.7 g | Tyrosine | 4.7 g | |||
| Valine | 5.8 g | |||||
* VNR - Valeurs nutritionnelles de référence.
** La sélection de protéines de différentes origines (lait, riz) apporte tous
les acides aminés essentiels.
